„Qırmızı işıq terapiyası, cildin dermalaqat tabaqasında kolajen sintezini təşviq etdiyi və cildin itilənliyini azaltmasına kömək etdiyi düşünülür,“ deyir Bowe. „İşıq, cild ilə etibar edir və epitetik hüquqların yenidən yaradılmasını, təhlükəsizlikləri və tərirdən qorunmasını təmin edir və səhih kolajen istehsalımıza və cild elastisitətinə dəstək olur.“ Bu faydalar, şərhlər, inek xətləri və akne üçün də tətbiq edilə bilər, hələ ki, sonuncusu ümumiyyətlə mavi işıqla müalicə olunur.
„Klinikada, faydalar, cildin yenilənməsi (kolajen istehsalı, inek xətləri, burullar, rəngfərqlilik) ilə başlayıb və (nahəvət-infraxi işıq istifadə edərək) təhlükəsizlikə qədər uzanır,“ deyir CurrentBody-nın bədii və CEO-u Laurence Newman. İtilənliyin azalması, sadəcə qırmızılıqdan azaldılmasından əvvəl daha çox fayda verir: Cildin müəyyən sahələrində istifadə edildikdə, fototerapiya (yəni işıq terapiyası) ağrıyı və yorgunluğunu azaltmaq və hətta daha深渊 tissülləri təmir etmək üçün kömək edə bilər.
Qırmızı ədviyyatın izlənilmə sıxılıq və müddəti, qırmızı ədviyyat cihazınızın “nə” və “hər hansı yerdə”-siyə bağlıdır. "Klinikanın daxilindəki qırmızı ədviyyat cihazları evdə istifadə edilə bilən cihazlardan çox daha güclüdür və FDA təsdiqləmisə cihazlar, FDA təsdiqləməyə malik olmayanlardan daha təhlükəsiz və effektivdir," deyir Bowe. "Əgər evdə istifadə ediləcək cihazlara görə danışırıqsa, mütəxəssislər tərəfindən təklif olunan rəsmi istifadəya (günlük və ya həftədə 3-4 dəfə) ən azı altı həftə davam etdirilməlidir ki, cihaz işinə başlamağın şansı olsun." Bowe daha sonra cildin qalxması ilə bağlı nəticələrin əldə edilməsi üç aydan uzun müddətə ehtiyac duyula biləcəyini qeyd etdi.
Fotoşəraxın dəyişikliklərini düzəltmək və kolajen artırmak kimi faydalar bir neçə ay ələ keçirə bilər, amma qırmızı ədviyyat dermatologların təklif etdiyi 10-dakika məntiqi səssizlikdə təzyiqi bir dəfədə saxlaya bilər.
Qırmızı ədviyyat terapiyası ümumiyyətlə bütün cilt növləri üçün güvəndirilən və effektiv bir metod kimi gözlənir, lakin bura də bir neçə məquldar xəbərdarlıq var. Birinci addım: gözlərini bağla.
“Əgər gözlərinizi açıq saxlayırsınızsa, işıq zədələməyə səbəb ola bilər,” deyir Bowe. Növbəti olaraq, qırmızı işıq cihazınız, nə də ürəyiniz heç vaxt isti, və ya həddindən ısınmamalıdır. “Əgər işıq dalğalarının uzunluqları isti yaradırsa, bu pigmet təsirləyən hüquqlarınıza daha çox melanin istehsal etməyə səbəb ola bilər, beləliklə, əgər hiperpigmentasiyaya məyllissinizsə, ısının yaranmadığından xəssə diqqət edilməlidir.”
Murphy-Rose, əgər sizdə əksinə daha həssas behavior verən və ya fotosensitivliyi artırıcı iştirak alan şərtlər varsa, qırmızı işıqdan istifadə etməzdən əvvəl tibbi mütəxəssisiniz ilə danışmağınızın ən yaxşı variant olduğunu əlavə edir. Və onaqiymətli cihaz satın almadan əvvəl, onun düzgün yoxlanıldığından əmin olun. “LED cihazına investisiya etməzdən əvvəl araşdırmağa həmişə təsdiqləyirdim,” deyir Newman. “Bütün LED-lər eyni deyil, cihazınızın, arzuladığınız nəticələri almaq üçün doğru dalg uzunluğunda işləyib işləmədiyini və təhlükəsizlik üçün siniflandırılıb siniflandırılmadığını yoxlamaq çox vacibdir.”
Hələ də, non-invasiv tedbir əsasən yanardaş etkilərsizdir. Spa salondakı cild şərtlərini yerinə yetirmək üçün və ya evdə işıq tedbisindən istifadə etmək istəsəniz də, qırmızı işıq terapisinin pozitiv təsirləri vaxtınız və pulunuz üçün dəyərlidir.
Qırmızı işıq terapiyini cəhd etmək ilə maraqlanırsınız? Özünüz üçün ən yaxşı qurğuyu seçərkən, Ruth deyir ki: „qurğun dalgınlığı, güc çıxışı və tedavi edilən sahənin örtülməsi kimi faktorları nəzərə almalısınız.“
„630 və 850 nanometr arasında dalgınlıqla qurğulara verin, çünki bu dalgınlıqlar cildin yenidən canlandırılması üçün optimal sındırma göstərir“, deyir o. Tabii ki, Yişlayıcılar İdarəsinin (FDA) təsdiqlənməsi həmişə faydalıdır. „Mən xasətə və effektivliyindən əmin olmaq üçün mütəxəssislərə FDA təsdiqlənmiş qurğular axtarmağını təklif edirəm“, diyer Ruth.
“Davamlı qızıl LED müalicətləri ilə müştərilər cildinin daha yaxın görünəcəyinə və rəng və strukturada daha uyğun nəticələr alacağına inanabilir”, deyir sertifikatlı dermatolog Dr. Dennis Gross. Deməli, üsullar işləyir, lakin necə? “LED hər hansı başqa səthi ingreditient kimi işləyir”, deyir Gross. “Cild hüquçlarımızda LED-ə müraciətçilər var, bu da əqlimizə diqqət çalar ki, işıq cild hüquçu içərisinə daxil olacaq, unikal LED müraciətçisi ilə əlaqə yaradacaq və jismi işıq enerjisi səllik enerjisi ilə dəyişməyə səbəb olacaq. Qızıl işıq qurğularında, kızıl LED fibroblast hüquçuna daxil olur və kolajen istehsalını təşviq edir - sağ və daha gənc görünən cild üçün əsas şeydir - və xərçəngləri və burulları azaltır.” Gross, aynı zamanda, qızıl LED-in dolaşımı artırması və qırmızılığı azaltması, təkrarlanan istifadə ilə inflamasiya və hiperpigmentasiyadan azaldığını əlavə etdi.
“Infraqırmızı və qırmızı LED işıq arasında əsas fərqlər görünürlük, dalgıncığın uzunluğu və nüfuzun derinliyi-dir,” Gross izah edir. “Infraqırmızı işıq görünmür və qırmızı işıqdan daha uzun dalgıncığa malikdir. Bu da onun daha derində nüfuz etməsinə və yaraların yiyənənmasında və hüquçların təhlili zamanı kömək etməsinə imkan verir.” Tərəfindən, qırmızı işıq görünürdür və - daha qısa dalgıncığı olduğu üçün - cildin səthini hədəfləyir. “Qırmızı LED hüquç enerjisi artırıb və kolajen sintezini artırmaq üçün fibroblast nömrələşdirici faktorların böyüdünlüğünü təşviq edir,” Dr. Gross davam edir. “Əgərliklər, kolajeni pozan matrix metalloproteinaz aktivitəsini də azaltır.” Ümumi olaraq, qırmızı işıq terapiyası 630-700 nm dalgıncığını istifadə edir, lakin infraqırmızı 800-1200 nm dalgıncığını.
«Nəqələn hər cür cilt tipindən qırmızı işıq terapiyasından faydalənə bilər», deyir Hartman. «Hətta ekzema və rozacea kimi cilt şəraitində olan xəstələr də simptomlardan azad ola bilərlər, çünki qırmızı işıq cilt iltihabını azaltmağa kömək edə bilər. Akne ilə bağlı ciltlər də qırmızı işıq terapiyasından böyük faydalanır, çünki işıq sebum istehsalını azaltmaqla akne-nin bir səbəbini təsirləşdirir və hazırkı iltihabı patlamaların görünürlüyünü azalda bilər». Hafif və orta dərəcədə köhrəmlər və çatallar olanların da qırmızı işıq terapiyasından faydalana biləcəyini Hartman deyir, çünki bu işıq kolajen və elastin istehsalını təşviq edir.
«Qırmızı işıq terapiyası müxtəlif cilt tiplərindən faydalıdır, lakin yaşlanan və ya həssas ciltli insanlar üçün xüsusilə faydalıdır», diyer Bassiri-Therani. «Həssas ciltli insanlar çox vaxt qırmızı işıq terapiyasını yaxşı qəbul edirlər, çünki bu non-invaziv və ümumiyyətlə rahatlatıcıdır».
Arizona ştatının Scottsdale şəhərində yerləşən, diplomanı olan dermatolog Brooke Jeffy, MD xəbərdar edir: “Daha qaranlıq pigmentli cildə sahib olanlar hiperpigmentasiyanın səthləşməsini nəzərə almalıdır və bu halda tedaviyi dayandırmaq lazımdır.”
“Əgər qırmızı işıq terapiyası cihazınızı daimi şəkildə istifadə etməyə niyyətli isə, bu investisiya onun effektivliyi səbəbindən şübhəsiz dəyərlidir,” deyir Engelman. “Onun çoxfunksiyalı faydaları ilə qırmızı işıq terapiyası sizə bir neçə cild problemini eyni vaxtda həll etməyə imkan verir. Bu, ofis içi tedbirlər üçün dərmatologa dəyərli ziyarətlər edə bilməyən insanlar üçün müthiş bir investisiyadır. Profesional qırmızı işıq terapiya seansları daha sürətli və güclü nəticələr təmin edir, lakin yaxşı keyfiyyətli evdəki bir cihaz zaman ilə oxşar faydalar təqdim edə bilər, onlar da daha ucuz və effektiv alternativdir. Fərqli qiymət kateqoriyalarda bir çox yüksək keyfiyyətli cihaz mövcuddur, beləliklə bütçənizə uyğun olanını tapa bilərsiniz.” Buna baxmayaraq, burada xassəli olmaq əhəmiyyətli dir. “Güvənc və optimal nəticələr təmin etmək üçün FDA-təsdiqlənmiş və ya klinik testlər vasitəsi ilə yoxlanılmış cihazı seçməni təklif edirəm,” deyir Engelman. “Keyfiyyətdə qısım almaq cildin iritasiyasına və ya az keyfiyyətli nəticələrə səbəb ola biləcəyi üçün, ünsiyyətli və elmi dayandırılmış variantda investisiya etmək vacibdir!”
Hartman bənzər felsefəyə malikdir. "Evdeki qırmızı işıq terapi cihazları, xüsusilə kliniqdəki işıq terapi prosedurları və digər tətbiqlərlə birgə istifadə edildikdə qiymətləri ilə mənfiyyət dəyərindədir", deyir o. "Ətraflı ev və kliniq variantlarının birləşməsini həmişə xasalara görə tələb etdim, xüsusilə daha orta səviyyəli və çətin məsələlərə sahib olan xasalarda. Orta səviyyəli və çətin məsələlərə sahib olan xasalar evdəki cihazlardan istifadə edərkən bir az yaxşılaşma göstərə bilərlər, lakin dermatologun gözəmliyi altında yerinə yetirilən prosedurlardan daha çox yararlana bilərlər."
Hartmanın deyişləri ilə, "İdeal diapazon 630 nm və 680 nm arasındadır. Bu diapazon, collagen və elastin istehsalını artırmaq, kiçik xətləri və burulları qaldırmaq və inflamasiyadan azaltmaq üçün cildin hüquqlarında meydana gəlmək olanaqlarını təşviq etməkdə araşdırma nəticələrində ən çox fayda göstərir."
VOGUE məqaləsindən resurs:
https://www.vogue.com/article/red-light-therapy#whatarethebenefits