«Կարմիր լուսիների թերապիան հավատվում է բարձրացնել կոլագենի սինթեզը ոսկորաշարժի շերտում և օգնել դիմել ոսկորի վառանքին», — ասում է Բոուե. «Լուսը փոխազդում է ոսկորի հետ, ինչպես որ իրավիճակում է վարդագրավորումը, հավանում և վերականգնում ոսկորի բջիջները, ինչպես նաև համագործակցում է մեր արդյունավետ կոլագենի սինթեզի և ոսկորի առաձգականության հետ». Այս առողջանությունները կարող են կիրառվել նաև անցանց հետ, մինչև գերական գծերի և ակնեի, սակայն վերջինս հաճախ բավարարվում է կապույտ լուսի միջոցով.
«Սպասարկական կենտրոններում առողջանությունները տարածվում են ոսկորի վարդագրավորումից (կոլագենի սինթեզ, մինչև գերական գծեր, փոքրացում, գույնային փոփոխություններ) մինչև հավանում (օգտագործելով մոտ ինֆրակարմիր լուսիներ)», — ասում է Լաուրենս Նյուման, Հիմնադիր և Գլխավոր գործակից CurrentBody-ի: Վառանքի նվազումը ունի ավելի շատ առողջանություններ, քան պարզապես կարմիրության նվազումը՝ որոշ մարմնի մասերի վրա օդանված լուսիների թերապիան (այսինքն, լուսի թերապիան) կարող է նվազեցնել անհանգստությունը և անցանցը, ինչպես նաև հավանել ավելի խոր տիssueները:
Կարմիր լուսի հաճախության և ժամանակաշրջանի կախված է ձեր կարմիր լուսի թերապիայի սարքի «ինչ»-ից և «որտեղ»-ից: «Աշխատանքային սենյակում գտնվող կարմիր լուսի սարքերը նշանակալի չափով ավելի ուժեղ են, քան այն, որոնք կարող եք գտնել տունում, և դրական ազգային կանոնակարգով (FDA) ստուգված տունային սարքերը ավելի ան전 են և ավելի արդյունավետ, քան այն, որոնք չեն ստուգված»՝ ասում է Բոուե: «Երբ մենք խոսում ենք տունային սարքերի մասին, ես հարցում եմ հաճախորդներին մնալ անընդհատ օգտագործման (օրական կամ 3-4 անգամ շաբաթում) մինչև 6 շաբաթ, որպեսզի տալ սարքին հնարավորություն աշխատել»: Բոուե շարունակում է նշել, որ որոշ արդյունքներ, ինչպիսիք են ոռանոցի մինչևացումը, կարող են պահանջել մինչև երեք ամիս անընդհատ կարմիր լուսի հանդիսացման։
Երբեմն դրական ազդեցությունները, ինչպիսիք են ֆոտոս老大ինգի նշանների մաքրությունը և կոլլագենի աճումը, կարող են պահանջել մի քանի ամիս, բայց կարմիր լուսը կարող է սպանել վարունգը միայն 10 րոպե սենյակում՝ որը դերմատոլոգների կողմից համարվում է ստորագրված արտադրանք։
Կարմիր լուսի թերապիան ընդհանուրապես համարվում է աمن և эффեկտիվ մեթոդ բոլոր ոճի տիպերի համար, բայց կա մի քանի սովորական ինչու համար։ Առաջին քայլը՝ փակել դուք դուրս։
«Если вы держите глаза открытыми, свет может вызвать повреждение», - говорит Боу. Далее, ваше устройство с красным светом, а также ваша кожа, никогда не должны быть горячими, или даже теплыми. «Если длина волн света создает тепло, это может активировать пигментирующие клетки в вашей коже для производства большего количества меланина, поэтому вам следует быть особенно осторожными, чтобы оно не излучало тепло, если вы склонны к гиперпигментации».
Մուրֆի-Ռոզ ավելացնում է, որ կատարելու դեպքում կամ օգտագործելու դեպքում կարմիր լուսի դեպքում, առաջին հերթին պետք է խոսնակություն կայանալ ձեր բժշկական մասնագետի հետ՝ եթե ունեք որևէ պայմաններ, որոնք դուրս բերում են ձեր լուսաինչմուտությունը, կամ ստորագրում եք մեդիկամենտներ, որոնք ավելացնում են ձեր լուսաինչմուտությունը։ Եվ առանց այդ թանգարանային սարքի գնում առաջացնելուց առաջ, համոզվեք, որ այն ճիշտ ձեւավորված է։ «Ես միշտ կարողացնում եմ հետաքրքրվել հետագա հետազոտություններից առաջ ԼԵԴ սարք գնելուց առաջ», — ասում է Նյուման։ «Բոլոր ԼԵԴ-ները չեն ստեղծվում նույնն ձևով, շատ կարևոր է համոզվել, որ ձեր սարքը գործում է ճիշտ ալիքային երկարությամբ՝ ձեր ունեցած արդյունքները ստանալու համար, և որ այն անվտանգության համար փորձված է»։
Անհետանուն թերապիան սովորաբար անկողմնական է։ Արդյոք դուք ընտրում եք սպա-մեջ ուղարկել որևէ որոշակի որոշակի հարցեր կամ փորձել լուսային թերապիան տանը, կարմիր լուսի թերապիայի դրական ազդեցությունները արժե ձեր ժամանակի և դրամի։
Ձեր համար կարիք է փորձել կարմիր լուսի թերապիան։ Երբ ընտրում եք վայրկյան ձեզ համար, Ռութը ասում է. «դուք պետք է գնահատեք ապարատի ալիքային երկարություն, ուժի արտածում և բուժման տարածքի ամբողջականությունը»։
«Ընտրեք ապարատ, որը ունի ալիքային երկարություն 630-850 նանոմետրի միջակայքում, քանի որ այս ալիքային երկարությունները ցույց են տվել օպտիմալ etration համար ոսկերության վերականգման», - նա ասում է։ Եվ Tất nhiên, FDA-ի ստորագրություն երբեմն չի անհրաժեշտ։ «Ես ուսումնասիրում եմ հասարակությունը, որպեսզի դիտարկեն FDA-ի թույլտվությամբ ապարատներ, որպեսզի համոզվեն անվտանգության և արդյունավետության մասին», - նշում է Ռութը։
«Կատարելով կարևոր կանաչ LED բանաձևեր, հաճախորդները կարող են վստահել, որ իրենց ոքսերը կվառագում են և կունենան ավելի հավասար գույն և տեքստուրա», — ասում է սպասարկող դերմատոլոգ Դր. Դենիս Գրոսը։ Այսպիսով, սարքերը աշխատում են, բայց թե ինչպես? «LED-ն աշխատում է նույնպես, ինչպես ցանկացած այլ տեղադրական բաղադրիչ», — ասում է Գրոսը։ «Մեր ոքսերի սելներում կան ստացիոնար ստացողներ LED-ի համար, ինչը նշանակում է, որ լույսը կմուտքագրվի ոքսերի սելում, կմիանա ստացողի հետ և կա-employed մարմնին փոխել լույսի էներգիան սելային էներգիայի մեջ։ Կանաչ լույսի սարքերի դեպքում, կանաչ LED-ն մուտքագրվում է fibroblast սելում և արտաարում կոլլագենի արտադրությունը՝ որը հիմնականն է здоров և կիսատարիքային տեսքով ոքսերի համար, ինչպես նաև կմniejs fine գծերը և հատինները։» Գրոսը ավելացնում է, որ կանաչ LED-ը նաև ավելացնում է ցիրկուլացիան և նվազնում է կարմիրությունը, նվազեցնելով վառագությունը և գերագույնությունը հաստատուն օգտագործման դեպքում։
«Ինֆրակարմիր և կարմիր LED լուսի հիմնական տարբերությունները դիտելիություն, ալիքի երկարություն և գնացքի խորավորման խորություն են», — բացատրում է Գրոսը։ «Ինֆրակարմիր լուսը անտեսելի է և ունի ավելի երկար ալիքային երկարություն, քան կարմիր լուսը։ Սա թույլ է տալիս այն ավելի խոր գնացել մարմնի մեջ և օգնել վարունգների հավասարության և կոնստիտուցիոնալ վերանորոգման գործընթացին»։ Այլ կողմից, կարմիր լուսը դիտելի է, և — քանի որ ունի ավելի կարճ ալիքային երկարություն — նշանակում է ոչ միայն ոսկորի մակերևույթը։ «Կարմիր LED-ը ավելացնում է կոնստիտուցիոնալ էներգիան՝ թարգմանելով ֆիբրոբլաստների աճման факտորները՝ կոլլագենի սինթեզի բարձրացման համար», — շարունակում է Դոկտոր Գրոսը։ «Նաև նվազում է matrix metalloproteinases-ի ակտիվությունը, որը պարունակում է կոլլագենի վերանորոգումը»։ Ընդհանուր ենթադրությամբ, կարմիր լուսի թերապիան օգտագործում է 630-700 նանոմետր լուսափուլի ալիքային երկարություն, իսկ ինֆրակարմիրը՝ 800-1200 նանոմետր լուսափուլի ալիքային երկարություն։
«почти каждый тип кожи может получить пользу от терапии красным светом», — говорит Хартман. «Даже пациенты с кожными заболеваниями, такими как экзема и розацеа, могут найти облегчение от симптомов, поскольку красный свет может помочь снизить воспаление кожи. Кожа, склонная к угревой сыпи, также значительно выигрывает от терапии красным светом, так как этот свет может уменьшить выработку себума, который является одной из причин угрей, а также снизить видимость текущих воспалительных высыпаний». Те, кто имеет легкие или умеренные морщины, также найдут терапию красным светом полезной, добавляет Хартман, поскольку красный свет способствует производству коллагена и эластина.
«Терапия красным светом может быть полезна для широкого спектра типов кожи, но особенно помогает тем, у кого стареющая или чувствительная кожа», — добавляет Бассири-Терани. «Люди с чувствительной кожей часто хорошо переносят терапию красным светом, так как она неинвазивна и, как правило, успокаивающа».
Բրուկ Ջեֆфи, MD, Սկոթսդելի Արիզոնայում գտնվող բոարդ-սերտիֆիցում դերմատոլոգ, հաշունչ է տալիս. «Տան ունենող մանկական ուժեղ գույնով ուժեղ հավաքում կարող են հաճախ փոխանցվել գույնավորման ավելացմանը և պետք է դադարեն բոլոր բարձրացումները, եթե այս դեպքերը տեղի ունենան»։
«Եթե դու համոզված ես հաշվարկել օգտագործել ինքնադեպի կարմիր լույսի թերապիայի սարքը, այն կարող է հավանաբար լինել արժեքներով դրա արդյունավետության պատճառով», — խոսում է Էնգելմանը: «Այդ սարքի բազմակի առավելությունների պատճառով, կարմիր լույսի թերապիան թույլ է տալիս միաժամանակ նպատակահարել մի քանի ոչ պարզ որոշ ոսկորության խնդիրներ: Սա համեմատաբար լավ գործնականություն է այն մարդկանց համար, ովքեր չեն կարող անընդհատ հասնել դերմատոլոգի համար ստորագրական թերապիայի համար: Երբեմն մասնագիտական կարմիր լույսի թերապիայի սեսիաները կարող են տալ ավելի ուժեղ արդյունքներ ավելի արագ, բայց բարձր որակի տնային սարքը կարող է տալ նմանատիպ արդյունքներ ժամանակի ընթացքում, այնպես որ դրանք ենթադրում են ավելի արժեքներով և արդյունավետ համարիկ: Կա շատ բարձր որակի սարքեր՝ տարբեր գինական մակարդակներում, այնպես որ դուք կարող եք գտնել մի այնպիսին, որը համապատասխանում է ձեր բաժանումին:» Բայց դա վճարում է լինել համոզված: «Ես շատ ուժուն եմ կարողանում առաջարկել ընտրել FDA-ի ստորագրված կամ կլինիկական փորձերով ստորագրված սարքեր, որպեսզի համոզվեք անվտանգության և լավագույն արդյունքների մասին», — խոսում է Էնգելմանը: «Որակի վրա ստորագրությունները կարող են հանգեցնել ոսկորության իրավացումներին կամ անբավարար արդյունքներին, այնպես որ կարևոր է գործնականություն դնել հավանաբար և գիտության հետ կապված տարբերակում!»
Հարտմանը նման փորձագիտություն ունի: «Տունային կարմիր լուսի թերապիայի սարքերը արժե արժեքը, 특히 եթե դրանք համատեղված են բոլոր լուսի թերապիայի բարական հասցեների և այլ գործընթացների հետ», նա ասում է: «Ես սովորաբար կամավորում եմ համատեղված մոտեցում՝ տունային և բարական հասցեների համատեղմամբ հաստատության հետ, առավել որոշակի այն հաստատությունների դեպքում, որոնք ունեն ավելի միջին մինչև խարանգության մասին զգալի տարածություններ: Հաստատությունները, որոնք ունեն միջին մինչև խարանգության մասին տարածություններ, վավեր են գտնել որոշակի դարձնում տունային սարքերով, բայց ավելի շատ դարձնում կլինեն թերապիայի դեպքում դերմատոլոգիստի գործունեության տարածության մեջ»:
Հարտմանի կա Según ներկայացմամբ, «Ավելի ճիշտ միջակայքը 630 նմ և 680 նմ միջակայքում է: Այս միջակայքը հայտնվել է ամենաշատ արդյունավետությունը հետազոտություններում՝ արագացնելու համար կոլլագենի և ալաստանի արտադրությունը, նվազեցնելու փոքր գծերը և փոքրացուցիչ գործընթացները, ինչպես նաև նվազեցնելու բարդությունը»:
Դասավանդություն VOGUE հոդվածից:
https://www.vogue.com/article/red-light-therapy#whatarethebenefits