EN
Kei te hihiri koe i te whakatūhia hei aha i mua i a koe? Kei te hihiri ki a koutou e whakamōhio ana i te ao mīharo o ngā pūtaiao whero! Ka whakamahi ngā pūtaiao ā-waha tēnā i te rongoā raupapa whero hei whakatika i ngā whatu pai rawa o tō kinaki. Ka whakapā mai i aua pūtaiao ā-waha e āhei ai ki te whakarite i tō ritenga rangahau kinaki.
Te Mana Whakawhitiwhiti o ngā Pūtaiao Rongoā Raupapa Whero
Ki runga i ngā tekau tau, ka whakamahi te rongoā raupapa whero ki te whakaora ngā mahuri me te whakatika i ngā take kinaki. Ka puta te raupapa whero ki te kinaki, ka whakatupu i te kōlāgena. Ko te kōlāgena he taonga hei tiaki i te ahurea taitamariki o tō kinaki. E āwhina ana te rongoā raupapa whero ki te iti i te pōkereka, ki te whakahokia i te hā o te roa, me te whakatipu i ngā putea kinaki hou. He aha ka taea e te pūtaiao raupapa whero, ko te whiu tonu i te hanga whakatika o tō kinaki, ka pai ake, ka mārama ake.
Kāore rātou e kino nei, tētahi e kuhuna ana i roto i te kinaki i te 680nm, 800nm me tētahi atu e kuhuna ana i te 1000nm, ko ngā mea anō ka mahi ai he whakarite i ngā monoi, he mea tae noa iho hei whakarite i to wāhine.
He takiwā waihanga, he whakamahi pai ki te āwhina i ōu kiri hei noho ora, mā te whakauru i tētahi kākahu kanohi mōrae ki roto i ō ritenga tirotiro kiri. Nui ake ngā kākahu nei e tino wānanga ana kia whakamahi - me hohipihia tētahi ki runga i ō kanohi mo ētahi meneti i ia ra, a kia whakaae mai te mōrae kia mahi i ana manaakitia. Ka āhei ai te mōrae werawera ki te whakararahi i te kiri, te whakaiti i ngā rereki iti me ngā pūtake hurihuri, a ka whakanuia te kiri. Whiwhi ā-tau he tiaki anake hei whakapai i tō kiri, hei hanga pai me te kikoataa mō te oranga o te kiri ki te whakamahi tonu!
Ngā Paerewa Hura 11 o te Mate Mōrae mō te Kikoataa Kiri
Nga Painga o te Ranga Whero mo te Kiri Atamai he tino whakatau kei te ranga whero hei whakatipu i te kiri atamai. He awhina ia i te whakaputa i te kollajen me te whakarite i te hāpori roa. E āhei ana hoki te ranga whero ki te whakangungu i nga pioke, te whakapakaru i nga kapia, me te whakatika i te tono kiri. Te ranga Inoi te whakamahi i tetahi kanohi karu ranga whero i waenganui i nga kaiako ranga inoi e taea ana te whakaora i roto i nga take kiri maha tonu, ka awhina ki te tahuri mai me te whakaiti i te tekoteko kiri. Kia kitea rawa te kiri itiiti, haere tonu ki te kiri whatiwhati i te ranga whero.
Te Pono o nga Kanohi Karu Ranga Whero mo te Kiri Tamariki
He mea nui hoki tetahi kanohi karu e whakawhiti ana i te ranga whero, no reira, e āhei ana ki te whakanuia to koutou waahanga. Ki te taumaha tatou, ka heitara te kiri i te whakaputa i te kollajen me te elastin, e hiahiatia nei nga raeti iti me te kiri e kore e taea te whakatika. Ka whakaae te ranga whero ki enei tohu matematea i te whakaputa i te kollajen anake me te whakapai i te whanuitanga kiri. Ka taea e koe te whakarite i to kiri hei kiri pai, pai rawa, me te waahanga tamariki mo ngā tau e maha.
Nga Pākē Waka Kiko Miniti Whero: Te Whakarite Utu i te Kiko
Me pēhea te āhua o te kiko whero e taea ana ki te huri i a koe i roto o to kāinga. Nga pākē waka kiko miniti whero e whai ana i te kōwhiringa nei ka whakamahia te kiko whero hei āwhina i a koe ki te whakatika i nga rautaki moe kiko, kaua he nui ngā moni. Hei tauira, ko te pākē waka kiko whero ka taea e koe te whakamahi i nga painga katoa o te āhuatanga kiko whero i roto i tō koutou whare me te tūmomo papai. Kia kite atu ki nga raru kiko, tae atu ki te kiko oranga mai i Sinoco’s red light face masks.
Nga pākē waka kiko whero mo te tirotiro kiko na reira kei te pai rawa. Ko enei he iti noa tonu o nga pākē e taea ana ki te mahi pai i a koe me te mana o te kiko whero, nga painga hauora, me nga take whakahirahira mo te kiko rangapu. Ki te mohiotia e koe te mana o te āhuatanga kiko whero, ka taea e koe te whakawehi i nga painga mo to kiko i runga i to ritenga rangahau kotahi, me te kite i te mea ka taea e koe te whakapai i to kiko. Kia kite atu ki te kiko korenga, tae atu ki te kiko kaha - inaianei, me te mihi ki nga pākē waka kiko whero a Sinoco.