“Terapi cahaya merah dipercayai memupuk sintesis kolagen dalam lapisan dermis kulit dan membantu mengurangkan peradangan pada kulit,” kata Bowe. “Cahaya itu berinteraksi dengan kulit untuk merangsang pemulihan, penyembuhan, dan perbaikan sel kulit serta menyokong pengeluaran kolagen sihat dan elastisiti kulit.” Faedah ini boleh diterapkan kepada bekas luka, garis halus, dan jerawat juga, walaupun yang terakhir biasanya dirawat dengan cahaya biru.
“Di klinik, faedahnya meliputi pemulihan kulit (pengeluaran kolagen, garis halus, kerutan, pigmen) sehingga penyembuhan (menggunakan cahaya inframerah dekat),” kata Laurence Newman, Penubuh dan CEO CurrentBody. Pengurangan peradangan tidak hanya membantu mengurangkan kemerahan: Apabila digunakan pada beberapa bahagian badan, fototerapi (juga dikenali sebagai terapi cahaya) mungkin membantu mengurangkan sakit dan kesakitan serta menyembuhkan jaringan yang lebih dalam.
Kekerapan dan tempoh paparan cahaya merah bergantung kepada "apa" dan "di mana" peranti terapi cahaya merah anda. "Peranti cahaya merah di klinik adalah sangat lebih kuat berbanding peranti yang boleh didapati di rumah, dan peranti di rumah yang diluluskan FDA adalah lebih selamat dan berkesan berbanding dengan yang tidak diluluskan FDA," kata Bowe. "Apabila kita membincangkan peranti di rumah, saya cadangkan pasien untuk terus menggunakan secara rutin (setiap hari atau 3-4 kali seminggu) sekurang-kurangnya selama enam minggu untuk memberi peluang kepada peranti itu bekerja." Bowe turut menyatakan bahawa keputusan mengenaskan kulit mungkin memerlukan sehingga tiga bulan penggunaan rutin cahaya merah.
Manakala faedah seperti peningkatan tanda-tanda photoaging dan penguat collagin mungkin memakan masa beberapa bulan, cahaya merah boleh menenangkan peradangan dalam satu sesi 10 minit – jangkaan paparan yang direka oleh pakar kulit.
Terapi cahaya merah secara amnya dianggap selamat dan berkesan untuk semua jenis kulit, tetapi terdapat beberapa peringatan lazim. Langkah pertama: tutup mata anda.
“Jika anda membuka mata, cahaya itu boleh menyebabkan kerosakan,” kata Bowe. Seterusnya, peranti cahaya merah anda, atau kulit anda, tidak semestinya panas, atau bahkan hangat. “Jika panjang gelombang cahaya itu menghasilkan haba, ia boleh memicu sel pengeluar pigmen dalam kulit anda untuk mengeluarkan lebih banyak melanin, jadi anda perlu berhati-hati sekiranya anda cenderung mengalami hiperpigmentasi.”
Murphy-Rose menambahkan bahawa adalah terbaik untuk berbincang dengan penyedia perubatan anda sebelum menggunakan cahaya merah jika anda mempunyai sebarang keadaan yang membuat anda lebih peka kepada cahaya atau mengambil ubat-ubatan yang meningkatkan photosensitiviti anda. Dan sebelum anda membeli peranti mahal itu, pastikan ia telah diperiksa dengan betul. “Saya sentiasa akan mencadangkan untuk membuat kajian sebelum melabur dalam peranti LED,” kata Newman. “Bukan semua LED dibuat sama, sangat penting untuk memeriksa bahawa peranti anda beroperasi pada panjang gelombang yang betul untuk memberikan hasil yang anda cari dan telah diuji untuk keselamatan.”
Bagaimanapun, rawatan tidak invasif ini secara besar-besaran bebas daripada kesan sampingan. Samada anda memilih untuk merawat masalah kulit di spa atau cuba rawatan cahaya di rumah, kesan positif terapi cahaya merah adalah bernilai masa dan wang anda.
Berminat untuk mencuba terapi cahaya merah? Apabila memilih peranti terbaik untuk anda, Ruth berkata “anda harus mengambil kira faktor seperti panjang gelombang, output kuasa, dan kawasan rawatan yang dicover oleh peranti.”
“Pilihlah peranti dengan panjang gelombang antara 630 hingga 850 nanometer, kerana panjang gelombang ini telah menunjukkan penembusan optimum untuk pemulihan kulit,” katanya. Dan tentunya, pengesahan daripada Food and Drug Administration tidak akan merugikan. “Saya nasihatkan pasien untuk mencari peranti yang diluluskan FDA untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan,” catat Ruth.
“Dengan rawatan LED merah yang berterusan, pelanggan boleh bertumpu bahawa kulit mereka akan kelihatan lebih kencang dan mereka akan mempunyai tone dan tekstur yang lebih seragam,” kata ahli dermatologi bersijil Dr. Dennis Gross. Jadi peranti-peranti ini berfungsi, tetapi bagaimana? “LED berfungsi seperti mana-mana bahan topikal lain,” kata Gross. “Sel-sel kulit kita mempunyai penerima untuk LED, bermaksud cahaya akan memasuki sel kulit, menyambung kepada penerima LED unik, dan memicu badan untuk menukarkan tenaga cahaya kepada tenaga selular. Dengan peranti cahaya merah, LED merah memasuki sel fibroblas dan merangsang pengeluaran kolagen—kunci kepada kulit sihat dan kelihatan lebih muda—dan mengurangkan garis halus dan kerutan.” Gross menambahkan bahawa LED merah juga meningkatkan sirkulasi dan mengurangkan kemerahan, mengurangkan peradangan dan hiperpigmentasi dengan penggunaan yang konsisten.
“Perbezaan utama di antara cahaya inframerah dan cahaya LED merah adalah kelihatan, panjang gelombang, dan kedalaman tembusan,” Gross menerangkan. “Cahaya inframerah tidak kelihatan dan mempunyai panjang gelombang yang lebih panjang berbanding cahaya merah. Ini membolehkan ia menembus lebih dalam ke dalam badan untuk memudahkan penyembuhan luka dan pembaikan sel.” Sebaliknya, cahaya merah kelihatan, dan—kerana ia mempunyai panjang gelombang yang lebih pendek—ia menargetkan permukaan kulit. “LED merah meningkatkan tenaga sel untuk merangsang faktor pertumbuhan fibroblas untuk meningkatkan sintesis kolagen,” Dr. Gross terus berkata. “Ia juga mengurangkan aktiviti matrix metalloproteinases, yang merupakan apa yang memecah kolagen.” Secara amnya, terapi cahaya merah menggunakan panjang gelombang 630 hingga 700 nm, manakala inframerah dekat menggunakan 800 hingga 1200 nm cahaya.
“Hampir setiap jenis kulit boleh mendapat faedah dari terapi cahaya merah,” kata Hartman. “Bahkan pelanggan dengan masalah kulit seperti ekzema dan rosacea boleh mendapat kelegaan daripada simptom kerana cahaya merah dapat membantu mengurangkan peradangan kulit. Kulit yang rentan jerawat juga sangat menguntungkan daripada terapi cahaya merah, kerana cahaya tersebut boleh mengurangkan pengeluaran sebum, salah satu penyebab jerawat, serta mengurangkan penampilan letupan peradangan semasa.” Mereka yang mempunyai garis halus dan kerdil ringan hingga sederhana juga akan mendapati terapi cahaya merah bermanfaat, kata Hartman, kerana cahaya merah mempromosikan pengeluaran kolagen dan elastin.
“Terapi cahaya merah boleh memberi faedah kepada pelbagai jenis kulit tetapi lebih membantu kepada mereka yang mempunyai kulit menua atau sensitif,” tambah Bassiri-Therani. “Orang-orang dengan kulit sensitif seringkali mentoleransi terapi cahaya merah dengan baik, kerana ia tidak bersifat invasif dan secara amnya menenangkan.”
Brooke Jeffy, MD, seorang pakar kulit yang bersijil papan dan berpangkalan di Scottsdale, Arizona, memberi amaran: "Mereka yang mempunyai kulit lebih gelap mungkin jarang mengalami penyusutan hiperpigmentasi dan harus berhenti dari rawatan jika ia berlaku."
“Jika anda berencana untuk menggunakan peranti terapi cahaya merah secara konsisten, ia pastinya boleh menjadi pelaburan yang bernilai kerana keberkesaraannya,” kata Engelman. “Dengan faedah multi-fungsi, terapi cahaya merah membolehkan anda menargetkan beberapa isu kulit serentak. Ini adalah pelaburan yang baik bagi mereka yang tidak dapat mengunjungi pakar kulit secara rutin untuk rawatan dalam pejabat. Walaupun sesi terapi cahaya merah profesional akan memberikan hasil yang lebih kuat dengan lebih pantas, peranti berkualiti tinggi di rumah boleh memberikan faedah yang serupa seiring masa, menjadikannya alternatif yang lebih terjangkau dan berkesan. Terdapat banyak peranti berkualiti tinggi yang tersedia pada pelbagai titik harga, jadi anda boleh mencari satu yang sesuai dengan budjet anda.” Walau bagaimanapun, ia membayar untuk menjadi teliti. “Saya sangat cadangkan untuk memilih peranti yang diluluskan FDA atau telah diuji klinikal untuk memastikan keselamatan dan hasil optimum,” kata Engelman. “Mengorbankan kualiti boleh menyebabkan iritasi kulit atau hasil yang tidak memuaskan, jadi penting untuk melabur dalam pilihan yang reputabel dan didukung sains!”
Hartman mempunyai falsafah yang serupa. “Peranti terapi cahaya merah di rumah adalah bernilai harga, terutamanya jika digabungkan dengan rawatan terapi cahaya di klinik dan prosedur lain,” katanya. “Saya biasanya mencadangkan pendekatan bersama antara pilihan di rumah dan di klinik kepada pesakit, terutamanya mereka yang menghadapi masalah sederhana hingga sederhanaan yang lebih serius. Pesakit dengan kebimbangan sederhana hingga sederhanaan yang lebih serius kemungkinan akan mendapati beberapa peningkatan dengan peranti di rumah, tetapi akan mendapat lebih banyak peningkatan dengan rawatan di bawah jagaan seorang pakar kulit.”
Menurut Hartman, “Julat yang ideal adalah antara 630 nm hingga 680 nm. Julat ini telah menunjukkan faedah terbaik dalam penyelidikan untuk merangsang proses sel dalam kulit untuk membantu meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin, meringankan garis halus dan kerutan, serta mengurangkan peradangan.”
Sumber dari artikel VOGUE:
https://www.vogue.com/article/red-light-therapy#whatarethebenefits
Berita Panas
Sinoco is an innovation driven custom manufacturer that has been dedicated to the research of beauty and health phototherapy for the past 20 years.
3rd Floor, G Building, Shasi Hi-Tech Industrial Park, Shajing Town, Baoan District, Shenzhen, Guangdong, China 518104
Copyright © Shenzhen Sinoco Medical Equipment Co., Ltd. All Rights Reserved | Dasar Privasi|Blog
EN
