Alle Categorieën

Wat is Rode Lichttherapie voor Schoonheid?

Feb 21, 2025

rode lichttherapie bevordert de collageensynthese in de huidlaag en helpt ontstekingen in de huid te verminderen, zegt Bowe. Het licht werkt met de huid om regeneratie, genezing en herstel van huidcellen te stimuleren en ondersteunt onze gezonde collageenproductie en huidelasticiteit. Deze voordelen kunnen ook worden toegepast op littekens, fijne lijntjes en acne, hoewel deze meestal met blauw licht wordt behandeld.

in de kliniek variëren de voordelen van huidverjonging (productie van collageen, fijne lijnen, rimpels, pigmentatie) tot genezing (met behulp van nabij-infraroodlicht), zegt Laurence Newman, oprichter en CEO van CurrentBody. Het verminderen van ontstekingen heeft meer voordelen dan alleen maar het verminderen van roodheid: Wanneer op bepaalde delen van het lichaam wordt gebruikt, kan fototherapie (ook wel lichttherapie genoemd) helpen om pijn en pijn te verminderen en zelfs diepere weefsels te genezen.

面膜灯组图.jpg

Hoe vaak moet u roodlichttherapie gebruiken?

De frequentie en duur van blootstelling aan rood licht hangen af van het "wat" en "waar" van je rood lichttherapieapparaat. "Rood lichtapparaten voor in de praktijk zijn aanzienlijk krachtiger dan de apparaten die je thuis kunt krijgen, en de thuisapparaten die FDA-goedkeuring hebben zijn veiliger en effectiever dan de apparaten zonder FDA-goedkeuring," zegt Bowe. "Wanneer we het hebben over thuisapparaten, raad ik patiënten aan om regelmatig gebruik te maken (dagelijks of 3-4x per week) gedurende minimaal 6 weken om de apparatuur een kans te geven te werken." Bowe merkt verder op dat resultaten zoals strakker wordende huid tot drie maanden van een regelmatige rood lichtroutine kunnen vereisen.

Hoe snel zal je resultaten zien van rood lichttherapie?

Hoewel voordelen zoals verbeterde tekens van foto-oudering en collagenvorming enkele maanden kunnen duren, kan rood licht ontsteking kalmeren in een enkele 10-minuten sessie - de door dermatologen aanbevolen blootstellingsduur.

Zijn er risico's bij rood lichttherapie?

Rode lichttherapie wordt algemeen beschouwd als een veilige en effectieve methode voor alle huidtypen, maar er zijn een paar voorwaarden. Stap één: sluit je ogen.

‘Als je je ogen openhoudt, kan het licht schade veroorzaken,’ zegt Bowe. Daarnaast mag je rode lichtapparaat noch je huid ooit warm of heet worden. ‘Als de golflengtes van het licht warmte creëren, kan dat pigmentproducerende cellen in je huid activeren om meer melanine te produceren, dus je wilt vooral voorzichtig zijn dat er geen warmte wordt uitgestraald als je geneigd bent tot hyperpigmentatie.’

Murphy-Rose voegt eraan toe dat het het beste is om vooraf met je medisch specialist te praten voordat je rode lichttherapie gebruikt, als je aandoeningen hebt die je fotosensitiviteit verhogen of als je medicijnen gebruikt die je fotosensitiviteit vergroten. En voordat je die duurste apparaat koopt, zorg ervoor dat het correct getest is. “Ik zou altijd raden om je onderzoek te doen voordat je investeert in een LED-apparaat,” zegt Newman. “Niet alle LEDs worden gelijk gemaakt, het is heel belangrijk om na te gaan of je apparaat op de juiste golflengtes werkt om de resultaten te bieden waarop je hoopt en of het getest is op veiligheid.”

Toch is de niet-invasieve behandeling grotendeels vrij van bijwerkingen. Of je er nu voor kiest om huidaandoeningen in de kliniek te behandelen of thuis lichttherapie te proberen, de positieve effecten van rode lichttherapie zijn het waard om je tijd en geld aan te besteden.

Hoe je het beste rode lichttherapieapparaat voor jezelf kunt vinden

Interesseerd in het uitproberen van rode lichttherapie? Bij het kiezen van het beste apparaat voor je, zegt Ruth: “Je moet factoren overwegen zoals golflengte, vermogen en de behandelingsoppervlakte van het apparaat.”

“Kies voor een apparaat met golflengtes tussen 630 en 850 nanometer, omdat deze golflengtes optimale doordringing tonen voor huidvernieuwing,” zegt ze. En natuurlijk helpt een goedkeuring van de Food and Drug Administration nooit. “Ik adviseer patiënten om naar FDA-goedgekeurde apparaten te zoeken om veiligheid en effectiviteit te waarborgen,” merkt Ruth op.

Werken rode lichttherapieapparaten?

«Met voortdurende behandelingen met rode LED's kunnen klanten vertrouwen dat hun huid strakker zal uitziien en ze een gelijkmatiger kleur en textuur zullen hebben,» zegt board-certified dermatoloog Dr. Dennis Gross. Dus de apparaten werken, maar hoe? «LED werkt net als elk ander topicaal ingrediënt,» zegt Gross. «Onze huidcellen hebben receptoren voor LED, wat betekent dat licht de huidcel binnenkomt, verbinding maakt met een unieke LED-receptor en het lichaam aanzet om lichtenergie om te zetten in celulaire energie. Met rode lichtapparaten dringt het rode LED de fibroblastencel binnen en stimuleert het collagenvorming – de sleutel tot gezonde, jonger uitziende huid – en verminderd fijne lijnen en rimpels.» Gross voegt eraan toe dat rode LED ook de bloedcirculatie verhoogt en roodheid vermindert, ontsteking en hyperpigmentatie reducerend bij consistent gebruik.

Is er een verschil tussen infrarood- en rood lichttherapie?

„De belangrijkste verschillen tussen infrarood en rood LED-licht zijn zichtbaarheid, golflengte en penetratie diepte,” legt Gross uit. „Infrarood licht is onzichtbaar en heeft een langere golflengte dan rood licht. Dit laat het dieper in het lichaam doordringen om wondgenezing en celreparatie te ondersteunen.” Aan de andere kant is rood licht zichtbaar, en omdat het een kortere golflengte heeft, richt het zich op de oppervlakte van de huid. „Rood LED verhoogt de celenergie om fibroblastgroei factoren te stimuleren en collaagsynthese te vergroten,” gaat Dr. Gross verder. „Het vermindert ook de activiteit van matrix metalloproteinases, wat verantwoordelijk is voor het afbreken van collagen.” Over het algemeen gebruikt rode lichttherapie een golflengte van 630 tot 700 nm, terwijl bij nabij-infrarood 800 tot 1200 nm wordt gebruikt.

Welke huidtypes profiteren het meest van rode lichttherapie?

«Bijna elk huidtype kan baat hebben bij rode lichttherapie», zegt Hartman. «Zelfs patiënten met huidaandoeningen zoals eczeem en roos kunnen verlichting vinden van symptomen, omdat rode licht de huidontsteking kan verminderen. Acne-gevoelige huid profiteert ook aanzienlijk van rode lichttherapie, omdat het licht de productie van sebum kan verminderen, wat een oorzaak van acne is, en bovendien het uiterlijk van huiduitbarstingen kan verbeteren.» Personen met lichte tot matige fijne lijnen en rimpels zullen ook profiteren van rode lichttherapie, voegt Hartman toe, omdat rode licht de productie van kolagene en elastine stimuleert.

«Rode lichttherapie kan verschillende huidtypen helpen, maar is vooral nuttig voor mensen met ouder wordende of gevoelige huid», voegt Bassiri-Therani toe. «Mensen met gevoelige huid verdragen rode lichttherapie vaak goed, omdat het niet-invasief is en algemeen sussend werkt.»

Brooke Jeffy, MD, een door het college gediplomeerd dermatoloog gevestigd in Scottsdale, Arizona, waarschuwt: "Personen met donkerder gepigmenteerde huid kunnen zelden verslechtering van hyperpigmentatie ervaren en dienen de behandelingen te stoppen als dit optreedt."

Waarderen thuisgebruikte rode lichttherapieapparaten het?

«Als je van plan bent je rode lichttherapieapparaat consistent te gebruiken, kan het zeker de moeite waard zijn door zijn effectiviteit», zegt Engelman. «Met zijn multi-functionele voordelen laat rode lichttherapie je verschillende huidproblemen tegelijkertijd aanpakken. Dit is een goede investering voor mensen die niet regelmatig bij een dermatoloog kunnen komen voor behandelingen in de praktijk. Hoewel professionele rode lichttherapiesessies sneller sterke resultaten bieden, kan een hoogwaardig thuisapparaat op den duur soortgelijke voordelen bieden, wat ze tot een kosteneffectieve en efficiënte alternatief maakt. Er zijn veel hoogwaardige apparaten beschikbaar in verschillende prijzen, dus je kunt er een vinden die past binnen je budget.» Het loont echter om kritisch te zijn. «Ik raad sterk aan om een apparaat te kiezen dat goedgekeurd is door de FDA of klinisch getest is om veiligheid en optimale resultaten te garanderen», zegt Engelman. «Hoeken afhalen op kwaliteit kan leiden tot huidirritatie of inferieure resultaten, dus het is belangrijk om te investeren in een betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde optie!»

Hartman heeft een soortgelijke filosofie. "Thuis使用的 rode lichttherapieapparaten zijn de kosten waard, vooral als ze worden gecombineerd met in-de-praktijk lichttherapietratementen en andere procedures," zegt hij. "Ik raad gewoonlijk een combinatie van thuis- en in-de-praktijk opties aan patiënten aan, vooral bij patiënten met matige tot ernstige problemen. Patiënten met matige tot ernstige problemen zullen waarschijnlijk enige verbetering zien met thuisapparaten, maar meer verbetering met behandelingen onder supervisie van een dermatoloog."

Welke golflengte rode licht moet je gebruiken?

Volgens Hartman, "Het ideale bereik ligt tussen 630 nm en 680 nm. Dit bereik heeft het meeste voordeel getoond in onderzoek om het celulaire proces in de huid te stimuleren om collagen- en elastineproductie te verhogen, fijne lijnen en rimpels te verzachten en ontsteking te verminderen."

Bron uit VOGUE artikel:

https://www.vogue.com/article/red-light-therapy#whatarethebenefits