„Červená svetelná terapia sa považuje za podnet pre syntézu kolagenu v dermálnom vrstve pleti a môže pomôcť znížiť zápal v pleti,“ hovorí Bowe. „Svetlo interaguje s pletou tak, že stimuluje regeneráciu, hojenie a opravu buniek pleti a podporuje našu zdravú produkciu kolagenu a elastickosť pleti.“ Tieto výhody sa dajú aplikovať aj na jazery, drobné linky a aknep, pričom poslednú často liečia modrým svetlom.
„V klinike sa výhody rozsiahnu od obnovenia pleti (produkcia kolagenu, drobné linky, mорivky, pigmentácia) až po hojenie (pomocou blízko-infrčerveného svetla),“ hovorí Laurence Newman, zakladateľ a generálny riaditeľ CurrentBody. Zníženie zápale má viac výhod než len zmierňovanie červeniny: Ak sa použije na určité časti tela, fototerapia (inak nazývaná svetelná terapia) môže pomôcť znížiť bolesť a bolavosť a dokonca hojiť hlbsie tkanivá.
Frekvencia a trvanie vystavenia červenému svetlu závisia na „čom“ a „kde“ sa nachádza vaše zariadenie na červené svetlo. „Profesionálne zariadenia na červené svetlo sú významne mocnejšie ako tie, ktoré môžete mať doma, a domáce zariadenia schválené FDA sú bezpečnejšie a efektívnejšie než tie, ktoré nie sú schválené FDA“, povedala Bowe. „Keď hovoríme o domácich zariadeniach, odporučujem pacientom, aby trvali na pravidelnom používaní (denne alebo 3-4 krát týždenne) aspoň 6 týždňov, aby sa zariadeniu dalo šancu začať fungovať.“ Bowe ďalej upozornila, že výsledky pevnosti pleti môžu vyžadovať až tri mesiace pravidelného používania červeného svetla.
Aj keď výhody, ako je zlepšenie známok fotoстarnutia a podpora kolagenu, môžu trvať niekoľko mesiacov, červené svetlo môže zmierňovať zápal v jednoduchej desaťminútovej seance – období vystavenia, ktoré odporúčajú dermatológi.
Terapia červenou svetlom je všeobecne považovaná za bezpečnú a účinnú metódu pre všetky typy pleti, ale existujú niekoľko zdravých varovníkov. Krok jedna: zatvoriť oči.
„Ak máte oči otvorené, môže svetlo spôsobiť poškodenie,“ hovorí Bowe. Ďalej, vaše zariadenie na červené svetlo ani vaša pokožka by nemali byť horké, alebo dokonca teplé. „Ak vlnové dĺžky svetla vytvárajú teplo, to môže aktivovať bunky produkujúce pigmenty v pokožke, aby vyrobili viac melanoín, preto chcete byť obzvlášť opatrní, aby nevydávalo teplo, ak ste predisponovaní k hyperpigmentácii.“
Murphy-Rose pridáva, že je najlepšie si pohovoriť so svojím lekárskym poskytovateľom pred použitím červenej svetelnej terapie, ak máte akékoľvek stavby, ktoré vás robia citlivejšími na svetlo, alebo ak braťete lieky, ktoré zvyšujú vašu fotocitlivosť. A pred tým, než zakúpite tú drahú zariadenie, uistite sa, že bolo správne overené. „Vždy by som odporučila vykonanie vlastného výskumu pred investovaním do LED zariadenia,” povedala Newman. „Všetky LED zariadenia nie sú rovnaké, je veľmi dôležité skontrolovať, či vaše zariadenie pracuje na správnych vlnových dĺžkach, aby poskytovalo výsledky, ktoré hľadáte, a bolo otestované na bezpečnosť.“
Nedávno invazívna terapia je v väčšine prípadov bez vedľajších účinkov. Či už si vyberiete liečbu kožných stavov v spa alebo skúsite svetelnú terapiu doma, pozitívne účinky červenej svetelnej terapie sú stojasé za vašeho času a peňazí.
Zaujíma vás vyskúšať červené svetelné terapie? Keď si vyberáte najlepší zariadenie pre seba, povie Ruth: „Mali by ste zvážiť faktory ako vlnová dĺžka, výkon a pokrytie oblasti liečebného zariadenia.“
„Vyberte si zariadenie s vlnovými dĺžkami medzi 630 a 850 nanometrami, pretože tieto vlnové dĺžky ukázali optimálnu proniknosť na obnovenie pleti,“ hovorí. A samozrejme, schválenie Food and Drug Administration nikdy neškodí. „Rada pacientom je hľadať zariadenia schválené FDA, aby sa zabezpečila bezpečnosť a účinnosť,“ upozorňuje Ruth.
„S pokračujúcim používаниm červených LED liečieb môžu klienti mať dôveru, že ich pokožka bude vyzerat pevnejšie a budú mať vyrovnanějšiu barvu a struktúru,“ hovorí certifikovaný dermatológ Dr. Dennis Gross. Takže zariadenia fungujú, ale ako? „LED funguje rovnako ako akékoľvek iné topické látky,“ pridáva Gross. „Naše bunky pokožky majú receptor pre LED, čo znamená, že svetlo vstupuje do bunky pokožky, spojí sa s unikátnym LED receptorom a spustí proces, pri ktorom telo prevádza svetelnú energiu na bunecnú energiu. S červenými svetelnými zariadeniami vstupuje červené LED do fibroblastovej bunky a stimuluje produkciu kolagenu – kľúča k zdravému, mladšie vyzerajúceho obličeja – a zníži drobné vrásky a zmarsčiny.“ Gross navyše hovorí, že červené LED tiež zvyšuje cirkuláciu a zníži červenosť, čím zníži zápal a hyperpigmentáciu s konzistentným používaním.
„Hlavné rozdiely medzi infračerveným a červeným LED svetlom sú viditeľnosť, dĺžka vlny a hĺbka proniknutia,“ vysvetľuje Gross. „Infračervené svetlo je neviditeľné a má dlhšiu vlnovú dĺžku ako červené svetlo. To mu umožňuje proniknúť hlbšie do tela a podporovať hojenie ran a bunecnú regeneráciu.“ Na druhej strane je červené svetlo viditeľné a - pretože má kratšiu vlnovú dĺžku - cieľuje na povrch kôže. „Červené LED zvyšuje bunkovú energiu na stimuláciu rastu fibroblastových faktorov na podporu syntézy kolagenu,“ pokračuje doktor Gross. „Zároveň zníži aktivitu matrixových metaloproteináz, čo je to, čo rozkladá kolagén.“ Všeobecne povedané, červená svetelná terapia používa svetlo s vlnovou dĺžkou 630 až 700 nm, zatiaľ čo blízko infračervená používa 800 až 1200 nm svetla.
„Téměř každý typ pleti může získať od red light terapie,“ hovorí Hartman. „Dokonca aj pacienti s pletovými problémami ako ekzéma a rózea môžu nájsť úľavu od príznakov, pretože červené svetlo môže pomôcť znížiť zánorenie pleti. Pleti predisponované aknemu významne profituje aj od červenej svetelnej terapie, keďže svetlo môže znížiť produkciu sébumu, ktoré je jednou z príčin akné, a navyše zmierňovať vzhľad aktuálnych zanorených vyrážiek.“ Tí, ktorí majú mírne až stredne výrazné drobné vrchátky a mорщiny, sa tiež od červenej svetelnej terapie budú cítiť prospešne, pridáva Hartman, pretože červené svetlo podporuje produkciu kolagenu a elastinu.
„Červená svetelná terapia môže pomôcť širokému spektru typov pleti, ale je osobitne užitočná pre tých, ktorí majú starnúcu alebo citlivú pleť,“ pridáva Bassiri-Therani. „Ľudia s citlivejšími pletami často dobre tolerujú červenú svetelnú terapiu, pretože je neinvazívna a všeobecne utuchujúca.“
Brooke Jeffy, MD, špecialistka na kôžu s certifikátnou potvrdením, pracujúca v Scottsdale, Arizone, upozorňuje: „Osoby so tmavšie pigmentovanou pokožkou môžu v retazci zriedkavo zažívať zhoršenie hyperpigmentácie a mali by prerušiť liečby, ak sa to stane.„
„Ak plánujete používať svoje zariadenie na červené svetelné terapie konzistentne, môže to určite byť hodnotná investícia kvôli jej účinnosti,“ hovorí Engelman. „Ďakými multifunkčným výhodám môžete pomocou červenej svetelnej terapie cieľovo riešiť niekoľko problémov pleti naraz. To je skvelá investícia pre tých, ktorí nemôžu pravidelne navštevovať dermatologa na klinickú liečbu. Hoci profesionálne seancie červenej svetelnej terapie priniesia silnejšie výsledky rýchlejšie, kvalitné domáce zariadenie môže s časom poskytnúť podobné výhody, čím sa stávajú lacnejšou a efektívnejšou alternatívou. Existuje veľa kvalitných zariadení dostupných v rôznych cenových kategóriách, takže nájdete jedno, ktoré sa zmestí do vašeho rozpočtu.“ Avšak zaplatí sa za to byť rozhodný. „Doporučujem si vybrať zariadenie schválené FDA alebo klinicky otestované, aby sa zabezpečila bezpečnosť a optimálne výsledky,“ hovorí Engelman. „Úspory na kvalite môžu spôsobiť iritáciu pleti alebo nevyhovujúce výsledky, preto je dôležité investovať do reputabilnej a vedecky podporenej možnosti!“
Hartman má podobnú filozofiu. „Domáce zariadenia na červenú svetelnú terapiu stojia za náklady, osobitne ak sú kombinované s terapiami v klinike a ďalšími postupmi,“ hovorí. „Obvykle odporúčam pacientom kombinovaný prístup domácich a klinikových možností, predovšetkým tým s viac strednými až závažnými problémami. Pacienti so strednými až závažnými problémami pravdepodobne dosiahnu isté zlepšenie pomocou domácich zariadení, ale viac zlepšenia by mohli dosiahnuť pri liečebných postupoch pod dohľadom dermatológa.“
Podľa Hartmana: „Ideálny rozsah je medzi 630 nm a 680 nm. Tento rozsah ukázal najväčšiu účinnosť v skúsenostiach na stimuláciu bunek v pokožke, aby pomáhal zvyšovať produkciu kolagenu a elastinu, zmierňovať drobné vrásky a zmarsčiny a znížiť zánety.“
Zdroj z článku VOGUE:
https://www.vogue.com/article/red-light-therapy#whatarethebenefits
Horúce novinky
Sinoco is an innovation driven custom manufacturer that has been dedicated to the research of beauty and health phototherapy for the past 20 years.
3rd Floor, G Building, Shasi Hi-Tech Industrial Park, Shajing Town, Baoan District, Shenzhen, Guangdong, China 518104
Copyright © Shenzhen Sinoco Medical Equipment Co., Ltd. All Rights Reserved | Zásady ochrany osobných údajov|Blog
EN
