Vad är röd ljusterapi för skönhet?

“Om du håller ögonen öppna kan ljuset orsaka skada,” säger Bowe. Därefter bör varken ditt röda ljusapparat eller din hud någonsin vara varm, eller ens lite varmt. “Om ljusets våglängder skapar värme kan det utlösa färgproducerande celler i din hud att pumpa ut mer melanin, så du vill vara särskilt försiktig om att det inte släpper värme om du är benägen till hyperpigmentering.”

Murphy-Rose tillägger att det är bäst att prata med din medicinsk leverantör innan du använder rött ljus om du har några tillstånd som gör dig mer fotosensitiv eller tar medicin som ökar din fotosensitivitet. Och innan du köper den dyra enheten, se till att den har blivit korrekt granskad. "Jag skulle alltid rekommendera att göra ditt eget forskningsarbete innan du investerar i en LED-enhet", säger Newman. "Inte alla LEDs tillverkas på samma sätt, det är mycket viktigt att kontrollera att din enhet fungerar på de rätta våglängderna för att erbjuda de resultat du letar efter och har testats för säkerhet."

Trots detta är den icke-invasiva behandlingen i stort sett fri från biverkningar. Oavsett om du väljer att behandla hudtillstånd på spa eller försöker lysbehandling hemma, är de positiva effekterna av rött ljus terapi värt din tid och pengar.

Intresserad av att prova röd ljusterapi? När du väljer det bästa apparaten för dig säger Ruth: ”Du bör överväga faktorer som våglängd, effektutveckling och behandlingsområdes täckning av enheten.”

”Välj en enhet med våglängder mellan 630 och 850 nanometer, eftersom dessa våglängder har visat optimal trångsmet för hudförnyelse”, säger hon. Och naturligtvis skadar ingen godkännande från Food and Drug Administration. ”Jag instruerar patienter att leta efter FDA-godkända enheter för att säkerställa säkerhet och effektivitet”, noterar Ruth.

”Med fortsatt behandling med röda LED-er kan klienterna lita på att deras hud kommer att se mer stram ut och de kommer att ha en jämnare färgton och textur,” säger certifierad dermatolog Dr. Dennis Gross. Så fungerar enheterna, men hur? ”LED fungerar precis som vilket annat topiskt ingrediens,” säger Gross. ”Våra hudceller har receptorer för LED, vilket betyder att ljuset kommer in i hudcellen, ansluter till en unik LED-receptor och utlöst kroppen att omvandla ljusenergi till cellenergi. Med röda ljusenheter går det att röda LED:n tränger in i fibroblastcellen och stimulerar koljagens produktion – nyckeln till frisk, yngre utseende hud – och minskar fina rynkor och veck.” Gross tillägger att rött LED också förbättrar cirkulationen och minskar rödhet, vilket reducerar inflammation och hyperpigmentering vid konsekvent användning.

”De huvudsakliga skillnaderna mellan infrarött och rött LED-ljus är synlighet, våglängd och tringhetsdjup”, förklarar Gross. ”Infrarött ljus är osynligt och har en längre våglängd än rött ljus. Detta gör det möjligt för det att tränga djupare in i kroppen och främja sårhelning och cellreparation.” Å andra sidan är rött ljus synligt, och – eftersom det har en kortare våglängd – riktar det sig mot huden på ytan. ”Rött LED ökar cellernas energi för att stimulera fibroblastväxtfaktorer och höja kollagens syntes”, fortsätter Dr. Gross. ”Det minskar också aktiviteten av matrismetalloproteinaser, vilket är vad som bryter ner kollagen.” I allmänhet använder röd ljusbehandling ljus med en våglängd på 630 till 700 nm, medan nära-infrarött använder 800 till 1200 nm av ljus.

”Nästan varje hudgetyp kan gagna på röd ljusbehandling,” säger Hartman. ”Även patienter med hudtillstånd som eksem och rosacee kan få lindring från symtom, eftersom rött ljus kan hjälpa till att minska hudinflammation. Huden som är benägen för acne drar stor nytta av röd ljusbehandling, eftersom ljuset kan minska produktionen av sebum, vilket är en orsak till acne, och även minska utseendet av nuvarande inflammatoriska utbrott.” De som har lätt till moderata fina linjer och rynkor kommer också att finna röd ljusbehandling fördelaktig, säger Hartman, eftersom rött ljus främjar produktionen av kollagen och elastin.