Бүх ангилал

Зөвхөн үзэсгэлэндээ ашиглагдах улаан гэрлийн эмчилгээ юу вэ?

Feb 21, 2025

«Улаан арьсны эмчилгээ нь сарны дээд хавтасын коллаген үйлдлийг нөөцлөхөөр тусалж, сарны няцлагийг бууруулахад тусална» — Бов гэж хэлдэг. «Арьс нь сарны үйл ажиллагааг шинэчлэх, ил боловсруулах, даасан үйлдэл хийх боломжийг олгодог. Энэ нь бидний зөвхөн коллагены үйлдлийг нөөцлөхөөр ёсоор байдалд сарны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ». Эдгээр нөхцөл нь цааз, жижиг линиууд, акне руу ч ашигладаг бөгөөд сүүлийн нь голчлон мөнгөн арьсны эмчилгээг ашигладаг.

«Эмчилгээний өрөөнд нь сарны шинэчлэл (коллаген үйлдэл, жижиг линиууд, хувиргалт, өнгө), инфракрасны арьс ашиглан ил боловсруулалт хүртэл хамгийн их үр дүнтэй байдаг» — CurrentBody-ийн үндэсний захирал ба CEO- Laurence Newman гэж хэлдэг. Няцлагийг бууруулах нь зөвхөн улаан өнгийн буурвал хямд болохgui биш: Сарниг няцлагийг тодорхой бүсэд ашиглахдаа, фототерапи (эсвэл арьсны эмчилгээ) нь өвчин, хамгаалалтын үйлдлийг бууруулах, үүнээс гадна томоохон бүсийг ил боловсруулахад тусалж болно.

面膜灯组图.jpg

Улаан арьсны эмчилгээг ямар хугацаанд ашигладаг вэ?

Шар гэрэлтүүлийн давтамж, үргэлжлэх хугацаа нь таны шар гэрэлтүүлийн агаарын "ямар", "хэдэн" байдлаар тодорхойлогдоно. "Клиникт ашиглагдах шар гэрэлтүүлийн агаар нь эрдэмтэн зөвлөгөө авсан байгууламжийн агаарынхаас их чадвартай бөгөөд FDA-ын зөвшөөрөлтэй байгууламжийн агаар нь зөвшөөрөлгүй байгууламжийнхаас батер, үр дүнтэй" гэж Боуэ хэлсэн. "Энд хэрэглэгчдийн агаарыг ашиглахад ялангуяа 6 сарын өмнөх өдрүүдэд (өдөртэйгээр эсвэл долоон удаа долоод орчим 7-н) үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна" гэж Боуэ нэмж хэлсэн. Түүнийгээ дагаад шинэчлэлт, үр дүнтэй болохын тулд 3 сарын үргэлжлэлтэй шар гэрэлтүүлийн жишээг үзүүлэх шаардлагатай.

Шар гэрэлтүүлийн үр дүн хэдэн хурдан харагддаг вэ?

Фотобашийн алдартай тэмдэгтүүдийг сайжруулах, коллагенийг нэмэгдүүлэх үр дүнг нь хоёр сарын дараа үзэх боломжтой боловч шар гэрэл нь 10 минутын хугацаанд ихэвчлэн ихэрхий хамгаалалтыг холилдоход ашигладаг.

Шар гэрэлтүүлийн үед хэрэгтэй хамааралтай эрсдэл бий уу?

Улаан арьсны эмчлэлийг анхны үед бүх ногоон төрлийн хувьд аюулгүй болон амжилттай арга гэж үздэг, гэхдээ зөвхөн хэд хэдэн мэдлэгийн заавар байдаг. Эхний үе: санаа хамгаала.

“Хоолойг нэвтрэнэ гэж байвал үзэг дотроос шаардлагатай хамгаалалт олгож чадахгүй байх боломжтой” гэж Боуэй хэлдэг. Дараа нь, таны үзэг өнгийн гэрэлтүүлэгтэй тоног төхөөрөмж, эсвэл хөдөө ачааныхан ямар ч их халуун байхгүй, эсвэл халуун байх ёстойг анхаарна уу. “Хэрвээ гэрэлтийн хувилбарууд халуун үүсгэж байвал энэ нь таны хөдөө ачаанд байршиж буй меланины хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой, учир нь таны хөдөө ачаандаа хамгийн их мэдрэмжтэй байдаг бол тухайн тоног төхөөрөмж халуун үүсгэхгүйг анхаарна уу.”

Мерфи-Роз нэмэлт гэсэн хэлдэг: "Хэрвээ танд өнгөнд оролцох чанарыг нь нааш үргэлжлүүлэх боломжтой байдаг эсвэл эргэлзээний дараа амьсгалд өнгөнд оролцох чанарыг нэмэгдүүлэх лек цогцлоход зориулсан урьдчилан хамгаалалтын зааврыг таны эмчид танилцуулах шаардлагатай." Тиймээс үнэтэй бусад барааг худалдаж авахаас өмнө таны бараа зөв шалгагдсан эсэхийг шалгана. "Би үүнийг LED тоног төхөөрөмж рүү нөөцлөх өмнө шинжилгээ хийхийг хамгийн их санал болгож байна" - Нюман хэлдэг. "Бүх LED-үүд адил биш, таны тоног төхөөрөмж нь зөв хувилбарын өнгөнд ажилладаг бөгөөд танд хэрэгтэй байгаа үр дүнтэй байх, эсвэл эрүүл мэндийн хувьд шалгагдсан байх ёстой."

Гэхдээ, энэ нөхцөлгүй үгүйлэл нь ихэнхдээ үр дүнтэй байдаг. Хэрвээ та спа-н дотор эсвэл өөрийн оронд өнгөний үгүйлэлийг ашиглахад илүү сайн үр дүнг танд өгөх боломжтой.

Өнгөний үгүйлэлийн хамгийн бага тоног төхөөрөмжийг хэрхэн олох вэ

Шар тусгай зөрчлийн эмчилгээг хийхийг санал болгоход, Рут хэлдэг: "Танд зориулагдсан бусад агуулгыг сонголтод, тухайн агуулгын урсгалын урт, амьдралын гаралтай харьцаа, дасгалын хэмжээ нь үнэн зөв эсэхийг шалгана уу."

“630-850 нанометр урттай урсгалтай агуулгыг сонгохыг зөвлөж байна. Энэ урсгал нь эрүүл мэндийг шинэчлэхэд хамгийн сайн оролцоно.” гэж тэрээр хэлсэн. Тиймээс FDA-ын зөвшөөрөл нь чухал биш байхгүй. “Би үнэн зөв аюулгүй, амжилттай байдаг FDA-ын зөвшөөрсөн агуулгыг хайж олоход зөвлөж байна” гэж Рут өгүүлсэн.

Шар тусгай зөрчлийн агуулгнууд ажилладаг уу?

“Дулаарах цагаан LED зөвлөмжлөлийг ашиглахад үсэг нь бусад хамгаалалттай, өндөртэй болохыг тодорхой болгоно. Эргэн тогтвортой гишүүн, зэрэгцээний тухай мэдрэмж нь илүү тэнцвэртэй болно” - дээд шалгалтанд хамраагдсан эмчилгээний эмч, Др. Денис Гросс хэлдэг. Тиймээс тоног төхөөрөмжүүд ажилладаг, яагаад? “LED нь бусад ямар ч гадны үедээс ижил ажилладаг” - Гросс хэлдэг. “Бидний үсэгний клеткүүдэд LED-ийн холбогч байдаг, энэ нь өсөнгө ороод, LED-ийн холбогчтой холбох боломжтой ба төлөөлөгчийн энергийг клеткийн энергийгээр шилжүүлэхийг зориулж байна. Цагаан өсөнгийн тоног төхөөрөмжүүдээр цагаан LED фибробласт клеткийн дотор орж, коллаген үйлдвэрлэлийг дээшлүүлдэг — энэ нь эрүүл мэнд, хувь хугацаанд үзэгдэлтэй үсэгтэй холбогдох үндэслэл юм — жижиг линия, хувь хугацаанд үзэгдэлтэй үсэгтэй холбогдох үндэслэл юм.” Гросс нь цагаан LED-ийн дараа циркуляцыг нэмэгдүүлэх, улаан өнгө, их сүүлчийн өнгө, хамгийн их ашигтай ашиглалтын үеэрээ бууруулдаг.

Инфракрасны өнгө ба гар өнгө therapy-ийн хооронд ямар ялгаа байна?

«Иртэгч хөдөлгөөн ба улаан LED гэрэл хоёрын хооронд үзэгчид, гадаргуугийн урт, эсвэл оролцооны үлдэгдэл байдаг» гэж Гросс тайлбарладаг. «Иртэгч гэрэл нь үзэгчид болохгүй, улаан гэрэлтэй харьцуулахдаа их урт гадаргуугаар илэрхийлэгдэнэ. Энэ нь гэрэл нь амьдралд орж ирэх замд шинжилгээний засварыг хийх, эсвэл клеттик засварыг хийхэд тусална». Төгсгөлд, улаан гэрэл нь үзэгчид болох ба — түүний гадаргуу бага учир — гэрэл нь эд хөрөнгө орших газарт төслөөр дамжуулна. «Улаан LED-ийн эрүүл мэндийн энергийг нэмэгдүүлэх, фибробластын үр ашигтай факторыг нэмэгдүүлэх, коллаген синтезийг нэмэгдүүлэхэд тусална» гэж Др. Гросс дахин тайлбарладаг. «Энэ нь коллагентай холбоотой matrix metalloproteinases-ийн үйл ажиллагааг бууруулдаг» Уг хэдий ч, улаан гэрэл therapy нь 630-700 nm гадаргуугийн гэрэл ашигладаг, ямар ч near-infrared нь 800-1200 nm гадаргуугийн гэрэл ашигладаг.

Ямар нисгэлийн төрөл нь улаан гэрэл therapy-д ихэвчлэн тусалдаг вэ?

«Зарим нь өвчтөн, зарим нь бусад хамгийн ихээр ашигладаг. Эрүүл мэндийн төрлүүд дунд зураасан эсвэл илүү их удаан өдрүүдэд ашиглах боломжтой» - гэж Хартман хэлсэн. «Эрүүл мэндийн бусад өвчин, ялангуяа экзем, розацеа гэх мэт өвчний тэмдэгтүүдээс сольж чадах бөгөөд цэнхэр гэрлийн арга нь эрүүл мэндийн ихэвчлэлийг багасгаж чадна. Акне-тай эрүүл мэнд цэнхэр гэрлийн аргаас их ашиг олно, учир нь гэрлийн арга нь жир хөдөлгөөний үйлчилгээг багасгаж, акне-г үзүүлэх нэгэн шалтгаанд тохирно. Мөн одоогийн ихэвчлэлийн өвчиний үзэгдэлүүдийг багасгана». Хартман хэлсэн нь, зураасан эсвэл зураасан өвчтөнүүдтэй байдалд байдаг хүмүүст цэнхэр гэрлийн арга их ашигтай байна.

«Цэнхэр гэрлийн арга нь эрүүл мэндийн төрлүүдийг ашигладаг боловч өвчтөн эсвэл хямд эрүүлтэй хүмүүст ихэвчлэн тусламж өгдөг» - гэж Бассири-Терани нэмж хэлсэн. «Хямд эрүүлтэй хүмүүс цэнхэр гэрлийн аргаас сайн толгойгоор татгалзах боломжтой, учир нь энэ нь хамгийн ихээр хувирсан эсвэл амьсгалынхаа тулд аюулгүй, ерөнхийдөө амттай».

Аризонаын Скотсдейлд байрлах, дипломч амьтны эмчилгээнд мэргэжилтэн Брук Жеффи, МД-ийн заавар: «Хамгийн их хар цагаан өвчтөнүүдтэй хүмүүс нь хуримтлагдсан өвчний хэмжээ нэмэгдэх боломжтой ба энэ тухайн үед чанарын аюулгүй боловч илрэх үед засварыг зогсоох ёстой».

Гэр бүлийн улаан арьс шинжилгээний гадуур суурин тусгай зориулалтаараа байвал ёстой юу?

«Хэрэв та уур амтны зураасыг тогтмол ашиглахыг харах бол түүний үр дүнтэй тул баярлалтай тусламжийн үнэ цэнэтэй болох магадлал ихэвчлэн байна» гэж Энгельман хэлсэн. «Төрөл бүрийн үйлдлийн нөхцөл бүхий уур амтны зураас нь танд одоогоор олон төрлийн эд хамгааллын асуудлыг нэгэн зэрэг ажиллахаар opportunity өгдөг. Энэ нь ямар ч үед дахин дахин дерматологт ирээдүйн үйлчилгээ авах боломжгүй байгаа хүмүүстэйгээ маш сайн үнэ цэнэтэй болно. Профessionally уур амтны зураасны сессууд нь хурдан, том үр дүн өгдөг боловч үнэн зөв хувийн зураас нь үргэлжлээд үр дүн гаргах боломжтой, тиймээс энэ нь үнэ цэнэдээ тохиромжтой, үр дүнтэй альтернатив юм. Тодорхой үнэлгээний алдаатай бусад олон үнэ цэнэтэй үнэн зөв зурааснууд байдаг бөгөөд та таны зорилгоор хамаарах боломжтой. Гэхдээ энэ нь шийдэл болохыг анзаарах хэрэгтэй. «Би FDA-ын зөвшөөрөлтэй эсвэл клиник дотоод үнэлгээний дагуу үнэн зөв зураас сонгохыг ихэвчлэн санал болгож байна. Үнэн зөв биш үнэ цэнээрээ хэмжээний алдаа нь эд хамгааллын амьдралд хамаарах эсвэл үр дүнтэй үр дүн гаргах боломжгүй байх тул үнэн зөв, шинжлэх ухааны дагуу үнэ цэнээрээ тусламж үзүүлэх хэрэгтэй!»

Хартман нь төстэй зорилготой байдаг. Тэр нь: “Гэрлээс үзүүлэх улаан арьсын эмчилгээний тоног төхөөрөмж нь өртгийн дараа хамгийн их үнэтэй, ялангуяа салбарын арьсын эмчилгээгээр холбоотой болоход,” гэж байгаа. “Би үүнийг өргөдөлтэй зохицуулж, гэрлээс, салбарын хоёрын хамтран ашиглахыг амжилттай байдаг гэж оролддог, ялангуяа их хэмжээний бодлогуудтай тухайн өвчний үед. Их хэмжээний бодлогуудтай байдалтай тогтмол өвчтөнүүд нь гэрлээс ашигладаг тоног төхөөрөмжүүдээр хувиргалтын нэгэн хувьд мэдрэмж татдаг, гэхдээ эмчилгээний үндсэн зорилгоор хамгийн их үр дүнтэй байдаг.”

Хэрэглэх улаан арьсын хувилбар хэд вэ?

Хартманы мэдээлснээр: “Идеал хувилбар нь 630 nm-680 nm хооронд байдаг. Энэ хувилбар нь эмчилгээний судалгаанд хамгийн их үр дүн гаргасан, өвчтөнүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах, коллаген, эластин үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх, жижиг линия, хувиргалтуудыг бууруулах, алдаа бууруулахад тусалдаг.”

VOGUE нийтлэлийн шинжилгээ:

https://www.vogue.com/article/red-light-therapy#whatarethebenefits