Trasformja l-ewwel tal-Yoga tieghek fil-Belt mal-Potenzjal ta' Terapija bil-Liġġa Aħmar!

F’għall-ġimgħa tal-benevolenza tal-jum, ni nifittxu smad skont modi biex nimmelgħu in-nies li jirrispettaw u naggiornaw in-nies li jirrispettaw. Jekk int huwa entuzijasta tal-yoga, taf li kif potenti dawn is-sisser jkunu għal il-corpi u l-iskem. Imma jekk kien hemm mod biex tinnebbu ċiekku ta’ yoga? Dħol terapija tal-iż-żwieq aħmar — is-silta rivoluzjonarja li tista’ tikseb differenza sigifiċanti f’l-eksperjenza tiegħek tal-yoga. Hawn kif li l-iddħal tal-terapija tal-iż-żwieq aħmar f’prattika tiegħek tista’ tosfa li tirripristu aktar spar, tirressent aktar tajjeb, u tibdil sensazzjoni aktar wiċċija tal-riċonciliazzjoni.

L-Isvantaggji tal-Terapija tal-Issiena Aħmar fil-Yoga

Terapia tal-ġieħa ħamra tiftix uża ta' awwlenzi speċifiki ta' nura biex jistimulaw xellijiet il-ġism, mgħaddem recuper tal-muskli, qed jridu l-inflamazzjoni, u jagħmlu ix-xerka milli għandek. Meta tista' tusehha din terapija fl-aħjar, tiġri f'harmonija mal-proċess naturali ta' ġarbeż tal-ġisim bħall li jiġri xi flexibblietà, tiridu tenzjoni tal-muskli, u promostwa salva tar-rik. Jekk jogħġbok iċċekkja aktar kif dawn il-terapija tista' tagħti żmien għal rutina tal-aħjar tiegħek:

1. Recuper awta tal-muskli u Riduzzjoni tal-Dolur

Kumankemm prattikanti tal-aħjar ġew maħbuża li l-iddies red light therapy tista' tiridu dolur tal-muskli u tagħmel recuper aktar sveli. Wieħed minn is-sħab shared, "Għandir reċognizzju differenza kbira kif ikun jmiss il-ġisim tiegħi bażilment l-aħjar meta qed nifsu red light therapy. Il-muskli tiegħi huma aktar msaxxin, u jmiss aktar riġenerat!"

2. Flexibblietà Akkru

Il-terapia tal-ħadd minn il-ħares hija maħrufa li tispromuża l-fluss ta' dawn, li jistgħu jiġifierifikawent mejjorja l-flexibiltà tal-mikli u tar-rotoli. Waqt li wieħed yogi dediċjat għandhom qal, "Minn iż-żmien li biss u saret tista' tgħammel l-estrazjonijiet tiegħi aktar ġdid, u l-flexibiltà tiegħi aħbeset drammatikament. Huwa kif li dawk il-mikli tagħna jagħmlu biex jistgħu jiestrawu aktar bl-aħjar effort."

3.Ġieħ tax-xiera u Salma Tax-Xierija Mejju

Fost matul is-sinjin tal-mikli, terapia tal-ħadd minn il-ħares tispromuża ukoll iproduzzjoni tal-kollagen, li tigħid mill-bidu tas-salma. Wieħed klijent skrisse, "Ibgħattet tista' tista' terapia tal-ħadd minn il-ħares wara is-sessjonijiet tiegħi tal-yoga, u razzontajt li xiera tiegħi tibda tkun sikjel aktar! Hi tibda tikka u tikkun liema aktar iftieħa."

4.Kunsċjenza Magħqufa u Rilass

Il-jogga hija dwar il-connessioni bejn is-sigriet u l-isem, u s-sill terapeutika rossa jagħmlu parti min dawn skont li jagħmlu xier il-sistema nervużi u jriddu l-levell ta' stress. Waqt li utente regolari għandhom kommentat, "S-sill terapeutika rossa kienet ħaġna għall-relaksazzjoni. Bażil prattika tal-jogga, nifsni jinsab b’mod aktar miktub u sikku min qabel. Hiċċa l-ewwel mod biex tibdil."

Kif tiftix Red Light Therapy Filmissima Yoga Practice

L-użu ta' panel tal-terapia tal-ħaddiena roża fit-tiċċa jog tiegħek hija ġenero. Ikkabbel l-panel karben il-mat tat-tiċċa jog b'ssemaj tas-sinjali terapeutiċi mentri tibda fil-pojżijiet tiegħek. Kullkwi żgħar jipreferja użu għalhom qabel isessjoni tal-jog biex jifforzu l-ilmoġġ jew bażjar il-prattika tiegħu biex jagħmlu l-ripristin awtomatiku aktar sviċċ.

Ħsibijiet finali

Il-terapia tal-lumne rossa hija is-sena potenti li tista' tosto' fil-elevament tas-sillatur tal-yoga tiegħek għal in-nivell iktar elevat. Inda min jrid tibgħad ripristinazzjoni muskulari aħjar, flessibiltà aħjar, jew xitt isir aħjar, hija addizzjoni li tagħmel differenza.

Jekk inti pront biex tespieri l-benefiċċji incredibbli li ktieb entuzjasti tal-yoga qed jaħdmru għalha, provja li tintegra terapia tal-lumne rossa fid-dinja tiegħek issa!